img
Главная » Статьи » Советы

Если вы постоянно на что-то отвлекаетесь, рассеяны - это полезно для вас

Каждый из нас слышал от родителей что-то подобное: хватит крутиться и сиди смирно; переставай сидеть в телефоне за столом; ты можешь просто поговорить с нами, а не переписываться с друзьями. И нам кажется, что люди раньше действительно были куда сосредоточеннее нас. Отсутствие внимания некоторых людей приводит к беспокойству, ведь они не могут доводить дела до конца: начали читать книгу и бросили, забыли о чем-то посмотреть в интернет, пропустили очередной сериал из-за новых «важных дел». Но действительно ли нам стоит переживать по поводу рассеянного внимания – ученые спешат вас успокоить.

Почему у нас нет свободного времени

Каждый родитель скажет ребенку, что раньше люди никуда не спешили, а сегодня им на все не хватает времени. Не стоит искать в таких словах правды. Люди во все времена были заняты. Однако сегодня в силу технологической революции мы можем лучше отслеживать, на что тратим свое время. Каждая наша история просмотра в интернете сохраняется, а сериалы выходят с завидной периодичностью. В прошлом же мыслительные процессы и разговоры съедали не меньше времени, но вот вспомнить, о чем ты думал или говорил с кем-то куда сложнее.

Трудовая дисциплина промышленной революции во многом создала легенду полезности сконцентрированного внимания. Рабочие на заводах должны были неустанно следить за повторяющимися действиями своих машин, что гарантировало круглосуточное производство. Но действительно ли рабочие постоянно смотрели и думали о механизмах? Планы на день после работы или мимолетные диалоги с мимо проходящими коллегами всегда присутствовали в жизни.

  • Читать книги от начала и до конца приобретенное умение. Люди 18-го века, несмотря на грамотность, редко дочитывали что-то до конца. Не имея возможности читать каждый день они игнорировали полный текст, когда он все же оказывался перед ними. Никто не вникал в суть, а просто пробегал глазами для общего ознакомления. Откуда мы это знаем? В середине 18-го века было движение против книг больших объемов. Люди не на шутку испугались того, сколько времени придется потратить на ознакомление с каждой страницей книги. Те, кто читал слишком долго признавались зависимыми и нередко оказывались в психиатрических больницах.

А мы сегодня беспокоимся уже о противоположном – дети не хотят читать. Времена изменились, мы подстраиваемся под них соответствующим образом. Ранняя феминистка Ханна Мор, жившая в конце 17-го века, выражала общее настроение к женщинам с книгой в руках: «питает тщеславную и мечтательную праздность, которая делает разум открытым для ошибок, а сердце — для соблазнения. От увлеченного чтения до разорения всего один шаг», — удивительно, но сегодня именно книги считаются путем к личному росту и большим деньгам.

Многие романы признанных классиков могли восприниматься с опаской. Знатные семьи ограничивали своих детей от постоянного чтения, ведь опасались, что ребенок потеряет связь с реальностью. К этому испортит себе осанку и зрение. Также нравственность в книгах могла расходиться с мнением родителей, что угрожало их авторитету. Сегодня же мы как раз и хотим, чтобы дети подчеркивали для себя что-то полезное из книг – вот так ирония.

  • Революция чтения 18-го века позволила людям отойти от многократного повторения одних и тех же религиозных, моральных, исторических текстов. Художественная массовая литература совершенно новое явление, которое многократно рассеяло внимание читателя. До печатного бума люди часто использовали книги в качестве плагиата: что-то брали для своего сочинения. Грамотных было мало, поэтому знание языка открывало возможности на этом заработать, а не растрачивать время на пустое чтение. Это напоминает наше время, когда цитаты используются в качестве отображения сегодняшнего настроения или описания процесса, которым вы заняты – пытаемся изымать с пользой.

Отсутствие концентрации внимания, когда вы не можете дочитать книгу, ничего не рассказывает о вас как современном человеке. Мы привыкли поглощать много информации разного характера. Когда-то люди не могли одновременно знать: точное время, ближайшую погоду, расписание транспорта, события из нескольких сфер жизни государства, меню десятков заведений, точные планы на будущий год. Все это расширяет ваши возможности и увеличивает гибкость в условиях постоянно меняющегося мира. Куда важнее уметь правильно поглощать и обрабатывать полученную информацию, чем концентрировать на чем-то одном. Все миллиардеры специалисты сразу во многих областях: от технических до финансовых. Всего один упущенный аспект может грозить потерями целого состояния.

Отвлекаясь, мы жаждем узнать что-то новое, что полностью соответствует современному духу времени. Наверное, куда страшнее сегодня как раз концентрация на чем-то одном. Люди, интересующиеся только одним жанром фильмов будут одиноки в обществе, где сериалы всех форматов поглощаются ежедневно, а это большинство. Фильмы «Оппенгеймер» и «Барби» смотрели практически синхронно – публика была в восторге. Будьте рассеянными, если вы успешно усваиваете всю полученную информацию. В остальном мы хорошо подстроились под реалии времени, поэтому не стоит переживать, что ваш смартфон постоянно под рукой.

Раскрыть тему помогут следующие книги:

  • «Четыре тысячи недель: тайм-менеджмент для смертных», Оливер Беркман;
  • «Дофаминовая нация: обретение баланса в эпоху потворства», Анна Лембке;
  • «Writing on the Wall: The Intriguing History of Social Media, from Ancient Rome to the Present Day» Tom Standage.


Источник: https://www.theguardian.com/books/2023/oct/23/the-big-idea-are-our-short-attention-spans-really-getting-shorter
Категория: Советы | Добавил: Admin (24.10.2023) W
Просмотров: 155 | Теги: рассеянное внимание, не дочитывая книги, зависимость от телефона, Фокус, концентрация, не могу сосредоточиться | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar